他，70岁的退休狱警，8年8次自驾进藏，行程4万公里，累计捐赠40余万元，帮扶800余名藏族学生，用行动诠释大爱与坚守。

湖南怀化的聂洪建，除了快递员的身份之外，20年来还有一个不为人知的身份——免费乡村篮球教练。从为儿子找玩伴开始，他将热爱带给千名孩子。多次放弃升职，白天送货，夜晚用音乐游戏点亮乡村童年。

七旬退伍老兵朱道光，曾在洪灾中孤身救出52人，荣立二等功。退伍后婉拒照顾，带着伤痛默默教书、务农、建设家乡，一生清贫奉献。他如一道不灭微光，在平凡中照亮善念。

江西英岗岭煤矿，矿嫂刘撑华35年如一日，照顾高位截瘫的丈夫，将儿子培养成清华博士，并化身矿区协管员、乡村调解员，用爱与坚韧感动无数人。

洪云子，合肥志愿者之家创始人。20年来，她无偿献血数十次，腾出自家房屋创建公益基地，带领团队从13人发展到超5000名志愿者，建立起“七彩服务”体系。